Российская спиннинговая лига Российская спиннинговая лига  
Главная О лиге Правила Календарь Рейтинг Отчеты Статистика Секция Форум Контакты  
 

Новости:

 

Cсылки:

Новости со всего светаВсе новости

Рубрики новостей:
Рыболовные новости (1368)
Рыболовный спорт (2930)
 Новости РСЛ (85)
 Положения о соревнованиях (153)
 Протоколы соревнований (129)
 Отчеты о сревнованиях (211)
 Рейтинги (54)
Вокруг рыбалки (1087)
За рубежом (715)
Новости сайта РСЛ (865)
 Анонсы рыболовных журналов (207)
Борьба с браконьерами (650)
Происшествия (698)
Экология (404)
Hi-tech для рыбалки (155)
 Катера (7)
Библиотека (11)
Туризм (3)
Видео (239)


Поиск в новостях:
 

Новости в формате RSSНовости в формате RSS
Новости в формате RSSАрхив рыболовных новостей
Архив новостей за 2005гАрхив рыболовных новостей 2005

Рыболовные новости со всего света

5 мая 2010 -

Ученые из Великобритании доказали, что даже пятиминутная рыбалка улучшает психологическое здоровье

Всего пяти минут физической активности на воздухе достаточно для того, чтобы существенно улучшить психологическое здоровье. Это утверждают специалисты Университета из Эссекса (Великобритания), основываясь на результатах собственного исследования, проведенного ими при участии более тысячи студентов этого учебного заведения.

В первые пять минут занятий успевает повыситься самооценка человека и его уверенность в себе, а в итоге — и улучшиться настроение. Эти позитивные эффекты двигательной активности на возухе не исчезают и при более продолжительных тренировках, но их выраженность несколько снижается.

Редакция Посольства медицины не могло не обратить внимание читателей на эту иноформацию, посчитав ее исключительно полезной для сверхзанятого человека, имеющего мало времени и еще меньше — привязанности к спорту, какими из нас является, к сожалению, подавляющее большинство. Отчего же не воспользоваться этим трюком — спортивной пятиминуткой на воздухе при минимуме усилий для снятия стресса и эмоционального напряжения?

В эксперименте для этого оказались хороши ходьба по парку, занятия «во саду ли в огороде», прогулки на велосипеде, рыбалка, да мало ли что еще можно придумать для собственной пользы, научившись наблюдать и понимать себя.


Просмотрели 1613  •  Версия для печати  •  В RSS

Спонсоры РСЛСпонсоры РСЛ
Партнеры РСЛПартнеры РСЛ
РекламаРеклама
Обмен линкамиОбмен линками
 
Карты глубин водоемовКарты глубин водоемов
ИнтервьюИнтервью
Анонсы рыболовных журналовАнонсы рыболовных журналов
 
Обои для рабочего стола на рыболовную темуРыболовные обои
ПриколыПриколы
ГалереиГалереи
 
Забавные картинки на рыболовную тематику
Случайная галерея
 
www.yandex.ru
 
 
Яндекс цитирования
 
Copyright © 2004 Российская спиннинговая лига. При использовании материалов сайта активная, видимая поисковым системам, ссылка на www.rspin.com обязательна

Powered by Cute News © 2004 (Original by CutePHP)

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100